9 de novembro de 2017
Glicose, insulina, danos nos rins, coração, circulação, nervos e retina. Afinal, o que é e quais são os sintomas do diabetes, que teve um aumento de diagnósticos no Brasil de mais de 60% nos últimos dez anos? Os dados são da pesquisa da Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), do Ministério da Saúde, que revela também maior registro de casos em mulheres.A endocrinologista do Hospital Amaral Carvalho (HAC), Jacira Caracik, explica que é uma doença crônica caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue. “Essa alteração na glicemia se deve à ausência total ou parcial da insulina, ou pela incapacidade desse hormônio produzido no pâncreas de desenvolver sua função, que é reduzir a quantidade de açúcar no sangue”.Comemorado em 14 de novembro, o Dia Mundial do Diabetes neste ano tem campanha com o tema “Mulheres e diabetes: nosso direito a um futuro saudável”, iniciativa da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia e da Sociedade Brasileira de Diabetes. “Esse enfoque se deve ao fato de que existem aproximadamente 200 milhões de mulheres diabéticas no mundo. Cerca de 20% delas em idade reprodutiva, já que sem planejamento pré-natal as chances de maus resultados na gestação aumentam”, afirma Jacira. CuidadosO diabetes pode ser causado por fatores genéticos, estilo de vida e até por causas ainda desconhecidas. Mas, como os alimentos são fonte de glicose, é importante tomar cuidados nesse sentido. “Hábitos saudáveis ajudam a prevenir a doença ou minimizam as chances de desenvolver as complicações da doença. Por isso, uma alimentação equilibrada é essencial. A cada refeição, o prato deve ser composto de pelo menos metade com verduras e legumes crus ou cozidos, e a outra metade dividida em duas partes, uma para proteínas com suas gorduras (animais e vegetais) e outra para carboidratos”, orienta a médica. Quando o organismo não consegue controlar o nível de glicose por muito tempo, órgãos, vasos sanguíneos e nervos podem ser comprometidos. “Por isso o diabetes deve ser diagnosticado e acompanhado para prevenir ou evitar complicações prematuras”, comenta a endocrinologista.De acordo com Jacira, o aparecimento de sintomas como fome, sede, aumento na frequência de urinar, cansaço, câimbras, com ou sem perda de peso e visão turva devem ser alerta para procurar um serviço médico e realizar uma glicemia.Evitar o consumo de álcool e tabaco, praticar exercícios físicos regularmente, diminuir o sal no preparo dos alimentos e manter uma alimentação saudável e que ajude a manter o peso ideal são algumas das orientações da profissional para prevenir a doença. “Quem tem diabetes deve ter cuidado redobrado e também pode utilizar medicamentos - específicos para cada caso, sempre com acompanhamento médico”, afirma.
Ariane Urbanetto